Горячая линия бесплатной юридической помощи:
Москва и область:
Москва И МО:
+7 (499) 653-60-72 (бесплатно)
Санкт-Петербург и область:
СПб и Лен.область:
+7 (812) 426-14-07 (бесплатно)
Регионы (вся Россия):
8 (800) 500-27-29 (бесплатно)

Трихофобия боязнь волос фото как лечить

Возможные причины трипофобии

Четко определенных причин проявления у человека трипофобии не существует. Одной из версий является генетическая предрасположенность переживать страх при виде кластерных отверстий. Приверженцы этой теории считают, что бояться таких объектов людей заставили условия, в которых они проживали миллионы лет назад.

А другие специалисты утверждают, что трипофобия, как и большинство других фобий, в каждом конкретном случае имеет свою причину. Ее связывают с определенным неблагоприятным опытом, который был пережит ранее человеком, страдающим трипофобией. Такой страх может возникнуть у человека в любом возрасте и быть связан с определенными кризисами развития, соответствующими периодам жизни.

Трипофобия не является типичной боязнью или отвращением к определенному объекту. Это психическая патология, которая обязательно должна быть подвергнута грамотному и комплексному лечению.

Эта фобия еще недостаточно изучена, но имеется две основные теории, предполагающие ее причины.

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

Коул и Уилкинс предположили, что визуальная структура изображения играет значительную роль при вызове неприятных эмоций. Они проанализировали фотографии и рисунки, которые вызывают отвращения и те, что этого не делают. В результате было обнаружено, что большинство неприятных картинок имеют общую базовую математическую структуру, которая включает в себя небольшие контрастные элементы, такие как точки или полосы.

В этом можно убедиться, посмотрев на некоторые из приведенных ниже фото животных. Они вызывают дискомфорт даже у людей, не страдающих полноценной трипофобией.

Пространственные характеристики объясняют только некоторые случаи отвращения, вызванные фотографиями со скоплением небольших отверстий. Поэтому Уилкинс признает, что необходимо что-то большее, чтобы объяснить отвращение и страх у чувствительных людей. Решающей причиной трипофобии может быть ассоциация с поражениями кожи, такими как шрамы или язвы.

Поэтому для многих картинки со скоплением отверстий или ямок на коже, оказывают самое сильное впечатление. Теорию, что «страх дыр» может проявляться в форме отвращения к поражениям кожи, подтверждают еще тем, что это может быть защитный механизм в нашей психике. Он помогал предками избегать заболеваний, передающихся от других людей, когда они еще не понимали, что это такое.

Сразу же стоит отметить, что трипофобия — болезнь, которая связана с психическим состоянием человека. К сожалению, причины появления подобного необоснованного страха удается выявить далеко не в каждом случае. Некоторые ученые полагают, что имеет место некая генетическая склонность к подобному расстройству.

С другой стороны, большинство специалистов склоняется к тому, что трипофобия связана с особенностями воспитания человека, воздействием на сознание культуры, традиций и особенностей той или иной народности. Кроме того, это расстройство может возникать в результате психологических травм.

Так как это отклонение ещё достаточно не изучено, точные причины появления трипофобии назвать тяжело. Однако учёные все же проводили исследования, и на основе этих наблюдений выявили следующие группы риска:

  1. Неблагоприятные социальные условия.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Возрастные или гормональные изменения организма.
  4. Неудачное лечение дерматологических проблем.
  5. Врожденная патологическая брезгливость.

Боязнь скопления отверстий не зависит от возраста и пола и может проявиться в любой момент. 

Трипофобия, как отклонение, проявляется у человека неприятными ощущениями на коже при виде кластерных отверстий на чем-нибудь. Мозг мгновенно начинает обрабатывать увиденное и представлять, что такой же ужас может быть у него на руке, ноге или по всему телу.

В состоянии паники человек испытывает много негативных эмоций, справиться с которыми без постороннего участия очень сложно. Причины возникновения патологии до сих пор полностью не изучены. Но существуют определенные провоцирующие факторы, приводящие к трипофобии.

  • Психическая травма. Это можно объяснить каким-то негативным событием в прошлом, связанным с кластерными отверстиями. Например, если на человека в детстве напал рой пчел, то с сотами у него ассоциируются плохие воспоминания и эмоции. Если человек сильно впечатлителен, то в последствии похожая ситуация может привести его к трипофобии.
  • Возраст. Считается, что у пожилых людей данная патология встречается чаще, чем у молодого поколения. Ученые объясняют это тем, что у старых людей много жизненного опыта и определенные ситуации могут заставить вспомнить их негативные моменты жизни и вызвать панику.
  • Наличие у кого-то из близких или у себя расширенных пор кожи, прыщей. У человека появится страх на возникновения таких деформаций кожи либо же усугубления ситуации, при их наличии.
  • Наследственность. Доказано, что трипофобия у человека может передаваться генетически и возникать без провоцирующих факторов.

Считается, что данная патология сложилась еще на эволюционном уровне. Например, если у обезьяны появлялись изъявления на коже, значит в них завелись черви и т.д. Из-за этого у животных появлялось чувство тревоги, опасности за свою жизнь. Именно это и передалось человеку.

С научной стороны, доказано, что возникновение трипофобии связано с неправильной интерпретацией мозга увиденных предметов и нарушенной ассоциацией.

Появление паники может быть на любой предмет, продукт, в котором находятся близко расположенные мелкие отверстия. Но, самыми частыми виновниками страха, являются:

  • ходы червей, личинок;
  • пчелиные соты;
  • углубления в растениях на месте семян (подсолнухи, кукуруза);
  • продукты питания (сыр, колбаса с салом, хлеб);
  • газированная вода;
  • угри и расширенные поры на коже человека;
  • природные явления (пузыри в лужах во время дождя).

Терапия трипофобии

Как и любое психическое расстройство, боязнь скопления небольших отверстий требует вмешательства психолога, психоаналитика или психиатра. Это достаточно сложное заболевание, поэтому и терапия должна быть комплексной и поэтапной.

В большинстве случаев лечение трипофобии происходит с помощью методики под названием десенсибилизация.

Она заключается в том, что пациент, находясь в абсолютно расслабленном и спокойном состоянии, переживает встречу с тем объектом, который вызывает у него страх. После того, как восприятие возбудителя произошло, и пациент почувствовал тревогу и страх, релаксационное влияние усиливают, тем самым избавляя его от нервного состояния.

Десенсибилизация в случае трипофобии проходит в 4 этапа:

  • психологическая беседа или психоанализ, цель которого выявить скрытые переживания и страхи пациента;
  • мышечная релаксация;
  • искусственное создание в воображении пациента образов-раздражителей;
  • последующее релаксационное влияние, успокоение.

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

После нескольких занятий с использованием данной методики человек, страдающий расстройством, может ее использовать самостоятельно при проведении аутотренинга в домашних условиях.

В тех случаях, когда трипофобия имеет тяжелую форму, сопровождающуюся судорогами и припадками, ее лечение обязательно должно включать медикаментозные меры. Чаще всего при этом используют успокоительные средства и антидепрессанты.

Боязнь скопления небольших отверстий, как и другие фобии, является серьезным нарушением человеческой психики. В любом из вариантов своего протекания она обязательно должна быть подвергнута терапии как можно раньше. В противном случае она способна принести много дискомфорта в повседневной жизни человеку, страдающему расстройством, и его окружению.

Дырки, дырочки, отверстия… Вид собранных в ряды или хаотично разбросанных углублений, дырок или отпечатков приводят вас в ужас? Подступает тошнота, трясутся колени, по телу бегут мурашки? Вам становится неприятно, вы хотите отвернуться и не смотреть больше на это?

Поздравляю. Вы страдаете одной из новомодных фобий — трипофобией.

Симптомы трипофобии

Данная патология проявляется в виде нарастания тревожных ощущений и панических атак. Так же болезнь трипофобия сопровождается:

  • дрожью в теле, тремором рук;
  • тахикардией (учащенным сердцебиением);
  • затрудненным дыханием (возникает чувство нехватки воздуха);
  • повышением потоотделения;
  • навязчивыми идеями;
  • необоснованными страхами;
  • аллергическими реакциями;
  • тошнотой;
  • головными болями, вплоть до мигренозных;
  • гиперемией кожных покровов.

Обычно, трипофобия начинает развиваться медленно, уже затем человек начинает постоянно думать о проблеме, погружаться в нее и получать сильные психоэмоциональные расстройства с проявлением всех симптомов.

Еще по теме  Как оплатить транспортный налог онлайн в 2020 году

Те люди, которые встречаются с патологией впервые, имеют невыраженные симптомы. К первичным проявлениям трипофобии относят:

  • чувство ползания мурашек по коже человека;
  • тремор в конечностях;
  • внезапные приступы страха;
  • гиперемия и зуд кожи.

Так же, у людей появляется навязчивая идея по поводу дефектов кожи, им кажется, что покровы становятся сухими, трескаются и на них образуются симметричные изъявления, расширяются поры и т.д. Вследствие этого, появляется отвращение к собственному телу, сниженная самооценка и неприязнь к себе.

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

Как и любая другая боязнь, это нарушение сопровождается неконтролируемыми возникающими при виде (или во время контакта) предмета с отверстиями. При этом наблюдается усиление сердцебиения, повышенное выделение пота, трудности с дыханием (некоторые пациенты отмечают, что попросту не могут вдохнуть).

Трипофобия на коже человека может проявляться большими красноватыми пятнами, вызванными эмоциональным перенапряжением. Реже можно наблюдать появление сыпи. В некоторых случаях страх настолько силен, что приводит человека к полуобморочному состоянию. Иногда наблюдаются головокружения, сильная тошнота и рвота.

Есть и другие симптомы, которыми сопровождается трипофобия. Что это за признаки? В первую очередь паническая боязнь сказывается на характере и поведении человека. У пациентов отмечается нарушение координации, повышенная нервозность, снижение работоспособности, Некоторые больные отказываются выходить на улицу.

Если для большинства фобий характерны общие черты проявления панического страха, то трипофобия возвращает нас к теории о том, что она вызвана скорее отвращением. В пользу этого говорит особая физиологическая картина, которая развивается у людей с боязнью полостей и отверстий.

Отверстия в теле вызывают у трипофобов настоящий ужас

Физическими симптомами фобии, боязни отверстий на теле или других поверхностях являются:

  • чувство озноба и дрожи при виде множественных дырок;
  • «мурашки» по коже;
  • сильная тошнота и ощущение дурноты, иногда сопровождается рвотой;
  • ощущение, как будто на коже и внутри нее что-то двигается и ползает;
  • зуд по телу и расчесы на коже;
  • реакции по типу аллергических на коже, воспаление;
  • чувство опасности при виде отверстий.

Человек, который столкнулся с очень интенсивными переживаниями, и симптомами, описанными выше, вполне естественно будет избегать контакта с раздражителем. Если пережитое было чрезмерно интенсивным – развивается полноценная фобическая реакция – нарушение дыхания, одышка, потение ладоней, головокружение, потеря контроля над своим телом, чрезмерное потоотделение.

Были отмечены немногочисленные случаи, когда приступ отвращения, а именно так можно описать проявление фобии в виде боязни дырок и отверстий в этом случае, сопровождался спазмами, компульсивными движениями, конвульсиями, потерей сознания – такие случаи требуют серьезной медицинской помощи.

Трипофобия на коже человека

Трипофобы боятся:

  • ходов, проделанных насекомыми в коре деревьев, грунте или мясе (коже)
  • отверстий в растениях от их созревающих семян
  • болезней кожи, при которых нарушается ее целостность (угри, прыщи, крупные поры)
  • отверстий в камнях и продуктах питания

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

Приступ трипофобии может сопровождаться:

  • сильным желанием почесаться
  • тошнотой
  • головокружением
  • учащением пульса
  • дрожанием рук
  • бледностью кожи
  • потерей сознания
  • тяжелым дыханием

10. Также есть теория, что трипофобия является подсознательным страхом ядовитых животных, например, гремучих змей.

11. Именно по этой причине такие фотографии вызывают у людей с трипофобией нервозность.

12. Чаще всего трипофобию провоцируют изображения губок, пузырей, кораллов, пчелиных сот, семянок, клубники, скопления глаз и т.д.

13. В таких изображениях не обязательно должны быть дыры.

14. Иногда нелогичные структуры вызывают у человека мурашки по коже.

15. Особенно если они нелогичны.

16. Вам не обязательно страдать от трипофобии, чтобы испытывать ужас.

17. Это кажется довольно странным и жутким.

18. Если эти фотографии никак не волнуют вас, вы можете просто оценить строение этих структур.

19. Если же они вызывают у вас тошноту, вы определенно страдаете от трипофобии, как и большинство людей.

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

20. Ну как, вы страдаете от трипофобиии?

Стадии трипофобии

Болезнь делиться на 3 стадии: легкую, среднюю и тяжелую.

  • Легкая степень характеризуется раздражительностью, нервозностью, невыраженной тахикардией, потливостью. Она не угрожает жизни человека. Но, когда начинает проявляться эта стадия патологии, нужно сразу обращаться к специалисту, так как трипофобия прогрессирует и у человека развиваются серьёзные психические расстройства.
  • Средняя степень, у людей с данной фобией, выражается затруднением дыхания, зудом кожи, необоснованными страхами, дрожью в теле.
  • При тяжелой степени, человека мучают сильные приступы панических атак, появляются головные боли, тошнота, рвота и т.д. Без специалиста, вывести больного с этого состояния практически невозможно. Таких людей нельзя оставлять в одиночестве, за ними должен быть строгий контроль. Так же необходимо избавить больного от любых объектов, напоминающих ему кластерные отверстия.

Диагностика трипофобии

Для того, чтобы диагностировать трипофобию, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Далее, для подтверждения этого диагноза нужно:

  • собрать анамнез заболевания больного. Исходя из разговора, доктор сможет предположить наличие данной патологии или заподозрить другое психическое расстройство;
  • сделать тест непосредственно на трипофобию. Для этого больному предлагают просмотреть картинки с изображением кластерных отверстий. При положительном тесте врач заметит такие изменения у человека как:
    • возникновение страха даже при ожидании просмотра фотокарточек,
    • попытки избежать просмотра объектов, вызывающих панические атаки,
    • нарастание тревожностной симптоматики с просмотром более 1 фотокарточки (если же просмотр изображений не вызвал у человека никаких эмоций, можно говорить об отрицательном тесте и отсутствии патологии);
  • при положительном тесте, врач исходя из поведения больного и выраженности симптомов при панической атаке, должен установить степень выраженности трипофобии, и на основании этого назначить лечение.

Чем опасна трипофобия?

Даже самые обычные вещи могут вызывать страх у трипофоба. У таких людей может совершенно неожиданно начать темнеть в глазах при виде, например, блинчика на сковородке или пузырьков в газировке.

Приступы трипофобии могут сильно навредить жизни или враз перечеркнуть карьеру.

Представьте ситуацию:
Человеку предстоит публичное выступление, от которого будет зависеть дальнейшее продвижение по службе. Он выходит на сцену, видит полный зал, уже открывает рот для приветствия и вдруг…

Человек чувствует опасность, которая исходит от микрофона. Ему кажется, что сейчас из этих отверстий вылезут сотни насекомых. Приветственная речь застывает на устах, так и не успев начаться, или превращается в странный лепет.

Лечение трипофобии

А у вас есть трипофобия? 20 фото для смельчаков, чтобы это проверить

Лечение проявлений трипофобии на коже осуществляется путем проведения психотерапии. Это могут быть как групповые, так и индивидуальные занятия. Специалист для каждого пациента подбирает наиболее подходящий и действенный метод. Цель терапии – возврат в нормальное психическое состояние и обретение душевного равновесия.

Для начала определяется степень развития недуга. Проводится соответствующая диагностика, в ходе которой выделяется симптоматика и обусловленность проблемного поведения.

Этапы обследования и выявления расстройств:

  1. Подробный опрос пациента.
  2. Установление вида и степени развития боязни.
  3. Исключение заболевания со схожей симптоматикой.
  4. Прохождение теста, по результатам которого планируется  восстановительная терапия.

Тестирование является важным этапом диагностики трипофобии, в ходе которого пациент видит картинки, способные спровоцировать страх кластерных отверстий на теле. Психотерапевт в это время внимательно наблюдает за его поведением и состоянием.

Несмотря на то, что в устранении этой деликатной проблемы важен персональный подход, существует комплекс действий, направленных на улучшение общего состояния. Доступны следующие методы воздействия:

  • заместительная терапия, корректирующая поведение;
  • психоанализ личности, усиление самоконтроля;
  • смена восприятия информации;
  • прием антигистаминных или успокоительных препаратов;
  • лечение, включающее госпитализацию с применением медикаментов, оказывающих противосудорожное, противовоспалительное и седативное действие;
  • гипноз.
Еще по теме  Болезнь Лайма симптомы лечение фото

Многие задаются вопросом о том, как избавится от трипофобии, но никто не знает точного ответа на него. Лечение патологии должно быть направлено на восстановление психического и физического здоровья человека. Для этого могут использоваться различные методы, начиная от традиционных лекарственных средств и заканчивая гипнозом.

Главное, чтобы после курса лечения, человек смотря на изображения кластерных отверстий не чувствовал чувства страха и опасности.

Для лечения трипофобии назначаются препараты, успокаивающие нервную систему и обладающие седативным действием.

К таким относятся – антидепрессанты, транквилизаторы, бета-блокаторы.

  • Транквилизаторы – лекарственные средства, которые избавляют человека от чувства страха, тревоги и паники. Наилучшими, при лечении трипофобии, будут препараты бензодиазепинового ряда (Феназепам, Ксанакс, Сибазон, Диазепам). Но, следует учесть, что все перечисленные средства имеют свойство к формированию привыкания у человека.
  • Антидепрессанты – препараты, повышающие патологически сниженное настроение. Эти средства, помогут человеку восстановить свое психическое здоровье. Лучшими из них, для лечения трипофобии, являются антидепрессанты избирательного действия, которые блокируют обратный захват серотонина. К ним относят – Флувоксамин, Сертралин и др.
  • Бета-блокаторы – препараты, которые блокируют бета адренорецепторы. Вследствие этого снижается выработка адреналина, и симптоматика при панической атаке становится менее выраженная (отсутствует сердечная тахикардия, потливость, затруднение дыхания). Наиболее используемые средства данной группы – это Анаприлин, Талинолол, Бисопролол, Карведилол и др.

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

Практически у всех из них имеется «синдром отмены», то есть возникает психологическая зависимость от перечисленных лекарственных средств. Так же у здоровых людей, они вызовут нарушение психики, а не какой-либо положительный эффект.

Хирургическим способом трипофобия не лечиться. Возможно в будущем, нейрохирурги смогут помочь людям с данной проблемой. Но, так как в настоящее время фобия дырок не изучена досконально, не известно в каком участке головного мозга происходят сбои и где нужно проводить удаление – оперативное вмешательство бессмысленно, и может только усугубить ситуацию.

Психотерапия

Если обратиться к психотерапевту, то он может предложить несколько методик лечения – когнитивную поведенческую и воздействующую терапию.

В первом случае, психотерапевт, изучает сознание человека, его мысли, поведение. Пытается найти первопричину фобии и устранить её. Обычно, групповые сеансы, оказывают на человека больший эффект, чем индивидуальные.

При воздействующей терапии, психотерапевт показывает больному фобию, но в малых количествах, не ярко выраженную, постепенно увеличивая «дозу». При постоянном непрерывном взаимодействии с предметами, вызывающими трипофобию, у больного постепенно снижается симптоматика, а затем полностью исчезает.

Лечение гипнозом

Гипнотерапия признана одним из самых действенных способов лечения трипофобии. Дело в том, что под внушением, человеческому сознанию легче доказать о необоснованности страха при виде кластерных отверстий.

Обычно, люди уже после первого сеанса наблюдают более спокойную реакцию на объект, ранее вызвавший бы паническую атаку.

Количество сеансов, зависит от запущенности трипофобии, но в среднем курс составляет 6-7 гипнотерапий.

Для начала, человеку с данной патологией, следует:

  • включить в свой образ жизни физические упражнения (упражнения не только укрепляют мышцы но и положительно воздействуют на мышление);
  • следить за сном (исключить недосып, но и не пересыпать);
  • отказаться от приёма алкоголя, курения сигарет и кофеина (так как эти вещества часто у человека вызывают тревогу).

трипофобия

Так же, специалисты рекомендуют начать заниматься йогой или медитацией. Эти методы релаксации, позволят расслабить всё тело, освободить разум от посторонних мыслей, достигнуть психического спокойствия.

Человек должен находиться в одиночестве и в тишине.

  • Необходимо удобно лечь, закрыть глаза и подумать о том объекте, который вызывает панические атаки. Потом следует оценить выраженность симптомов, которые возникли в этот момент по шкале от 0 до 10.
  • Далее нужно подумать о чем-то прекрасном, что вызывает только положительные эмоции. Можно включить приятную музыку. Это необходимо для того, чтобы отвлечь мозг от прежних симптомов. Потом нужно открыть глаза, посмотреть в стороны, вдаль.
  • Теперь необходимо опять подумать о фобии и оценить выраженность симптомов от 0 до 10. Если цифра снизилась хотя бы на 1 единицу, значит методика действует.

Выполнять эти упражнения следует по 5-6 раз в день, только тогда можно достичь хорошего результата и полностью избавиться от патологии.

Если страх и отвращение перед отверстиями не только неприятны, а вызывают сильный дискомфорт, то может быть назначено лечение.

Взглянуть в лицо своему страху – лучший способ победить многие фобии, в т.ч. боязнь отверстий. Трипофобия пока еще малоизученна, однако, основные методы лечения других фобий и тревожных состояний могут помочь также здесь.

Когнитивно-поведенческая терапия
. Этот метод лечения основывается на изменении мышления человека. Он включает в себя преобразование неудобной или непродуктивной модели мышления в контролируемую и позитивную. Это в конечном итоге помогает страдающему трипофобией различать реальность и воображение.

Если вероятной причиной страха отверстий являются глубоко укоренившиеся эмоциональные проблемы, то поведенческая терапия
, консультации специалиста
и гипноз
могут также оказаться весьма эффективными для лечения трипофобии.

Нейро-лингвистического программирование.
Такая терапия также может быть использована в лечении трипофобии. Она включает контакт субъекта с его страхами, при этом изменяя или перепрограммируя восприятие, чтобы уменьшить фобию.

Боязнь маленьких дырочек – фобия, требующая лечения. Не стоит обесценивать эмоциональные переживания, с которыми сталкивается человек, страдающие от этого психологического расстройства. Несмотря на то, что Американская ассоциация психиатров не внесла трипофобию ни в один перечень, проявление расстройства действительно интенсивны и отравляют жизнь человеку.

По мере того, как данное заболевание исследуются, разрабатываются различные способы терапии. На сегодняшний день применяют сочетание медикаментозного лечения с психотерапией.

Седативные препараты помогают лечить фобию дырок

Если говорить о лечении фобии – боязни кластерных отверстий – медикаментами, то речь идет о трех группах препаратов:

  1. Седативные препараты
    — от самых легких растительных, до транквилизаторов и барбитуратов.
  2. Противовоспалительные лекарства
    — они помогают снять раздражение с мест расчесов, уменьшить воспаление и отечность в месте раздражения.
  3. Противоаллергические (антигистаминные) средства
    — нужны для того, чтобы снять зуд, покраснение. Также они имеют некоторое седативное действие.

Разумеется, лекарства помогут снизить «качество» симптомов и повысить качество жизни. Однако что тогда делать с самим страхом? Здесь не обойтись без помощи психотерапевта. Первое, что нужно помнить об этом специалисте — он врач. Второе — никакое лечение, ориентированное на устранение причины болезни, не действует быстро.

Если говорить о боязни отверстий – при фобии сознание фиксируется не на самом факте того, что это дырка или полость, а на том, что с этой дыркой ассоциируется нечто неприятное, болезненное, ядовитое.

Чтобы устранить эту фиксацию, психотерапевт работает в двух направлениях:

  1. Когнитивный уровень.
  2. Подсознание.

На когнитивном уровне необходимо убрать все «иксы» в фобии. Вернуть себе право на то, чтобы отличать опасность от безопасности и бояться того, что все таки представляет опасность. В этом случае хорошо, даже отлично, работает когнитивно-поведенческая терапия. Она позволяет устранить когнитивные искажения и сделать иррациональный по природе своей страх понятным. А это снижает уровень тревожности в разы.

Что касается более глубокого уровня — используют такие методы, как визуализация страха, ДПДГ (недавняя разработка в работе с аффективными расстройствами), гипнотерапию. Доступным же для всех способом является использование видеоряда, в котором сначала человеку демонстрируют приятные и успокаивающие картинки, постепенно «разбавляя» их элементами фобии. Со временем полностью переходят на фото по теме фобии дырок.

Как избавиться от трипофобии?

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

Трипофобию можно и нужно лечить. Помочь страдающему трипофобией сможет психотерапевт. Восстановив свое психическое состояние, больной может избавиться от трипофобии. Приступы постепенно отступят и больной начнет спокойно реагировать на подобные картинки

Еще по теме  Как выглядит СНИЛС нового образца фото

Боязнь повторяющихся отверстий или трипофобия
– это иррациональный и постоянный страх перед небольшими, а чаще всего даже крошечными, отверстиями (дырами) в виде асимметричных кластеров (скоплений). Это довольно необычный, хотя и распространенный тип . Страдающие от нее люди испытывают сильные неприятные чувства при взгляде на объекты с большим количеством отверстий или углублений – чаще всего это фото растений или животных при увеличении, или участки человеческого тела.

Страх при наличии трипофобии может появляться при рассмотрении не только изображений, а человек может также опасаться отверстий в мясе, пор на коже, кластерных углублений или дыр на овощах или фруктах, или даже в губке, дереве, сотах и т.д. Для некоторых людей даже просто словесного упоминания о «страхе дыр» достаточно, чтобы вызвать дрожь и переживание.

Реакцию и неприятные ощущения описывают по-разному:

  • одни ощущают, будто по их коже что-то «ползет»;
  • другие вздрагивают при рассмотрении объектов с отверстиями;
  • небольшой процент описывает чувство зуда;
  • часть людей чувствует физическую тошноту или отвращение;
  • некоторые сообщают, что их мысли попадают в отверстия, что вызывает паническую атаку.

История появления трипофобии

История появления трипофобии начинается с роста онлайн обмена изображениями, когда интернет начал давать такие возможности все большему количеству пользователей. В начале 2000-х годов многие пользователи интернета заметили, что их объединяет общее отвращение или страх к изображениям объектов с с большим количеством мелких отверстий, таких как пчелиные соты или даже дырочки на верхнем слое сыра. Неприятные ощущения у некоторых доходят даже до тошноты.

В течение почти десятилетия трипофобия (“боязнь отверстий”) была не более чем интернет-феномен. Но, в конце концов, исследователи нашли доказательства ее обоснованности и установили возможные причины.

Профилактика трипофобии

К сожалению, предупредить развитие такой фобии не представляется возможным, но снизить до минимума вероятность развития этого недуга – вполне реально. Для этого нужно:

  1. Стараться избегать стрессовых ситуаций.
  2. Научиться контролировать собственные эмоции и переключать внимание в нужный момент.
  3. Заняться йогой или медитацией.

Это, конечно же, не панацея от формирования патологической боязни отверстий, но вреда от этих действий точно не будет. При первых же признаках трипофобии лучшим решением будет обратиться к профильному специалисту.

Для того, чтобы предупредить развитие данной патологии, необходимо постараться:

  • избегать стрессовых ситуаций;
  • сохранять свое психическое здоровье;
  • контролировать свои эмоции;
  • сохранять спокойствие в любых ситуациях.

Занятия йогой и медитацией, так же станут отличными методами профилактики данного недуга.

В заключение

Много нужно еще изучить для того, чтобы определить происхождение и точную причину страха отверстий. Нет пока диагностических тестов трипофобии для определения, наблюдается ли она действительно у человека. Однако, если образ отверстий или просто мысль о них принимает крайнюю форму или влияет на вашу повседневную жизнь, то лучше пройти один из методов лечения из описанных выше, чтобы восстановить контроль над этим страхом.

Для того, чтобы проверить свою реакцию на объекты с отверстиями, можно посмотреть приведенные ниже фото. Ведь многие даже не знают, что у них есть страх или отвращение перед подобными изображениями.

7. Цветок лотоса, который недавно расцвел.

8. Очки, обросшие ракушками при длительном нахождении в воде

9. Стена песчаной скалы.

10. Скопление ракушек.

11. Растяжки на коже живота после родов.

12. Челюсть рыбы барабанщик.

13. Семена внутри дыни.

14. Вязанный шарф.

15. Ощипанная шея фазана.

16. Слизистая желудка коровы.

17. Макароны в миске.

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

18. Засохший тарантул со снятой спиной.

19. Челюсть ребенка, у которого еще не выпали молочные зубы.

Страхи и панические состояния — явления довольно распространенные. И сегодня люди все чаще интересуются вопросами о том, почему возникает такое и какими симптомами сопровождается. Существуют ли эффективные методики лечения подобного нарушения?

Как лечат трипофобию?

Безусловно, при постоянно появляющихся панических приступах необходимо обратиться к психотерапевту. Только врач расскажет, почему возникла трипофобия, что это такое и как от нее избавиться. В некоторых случаях терапия включает в себя прием седативных препаратов, а иногда и антидепрессантов.

К сожалению, медикаментозное лечение может лишь слегка ослабить симптомы. Избавиться от и необоснованного страха можно только путем постоянной работы над собой. Для устранения фобии используются различные психологические методики и тренинги.

Порой человеческие страхи обретают действительно причудливые формы. Примером такого необычного страха является трипофобия. Конечно, трипофобия — это намного больше чем обычный страх. Само по себе слово фобия значит, что страх этот неконтролируемый, очень интенсивный и фактически он разрушает жизнь человеку, от фобии страдающего.

Впервые термин был введен в медицинскую практику в 2004-м году. Трипофобия – это паническая боязнь так называемых кластерных отверстий (фобия дырок в теле, на других объектах). Кластерные отверстия – это маленькие повторяющиеся отверстия на небольшой поверхности. Самые обычные для человека вещи, вроде губки или коралла, вызывают у трипофобов неподдельный ужас.

Трипофобия — боязнь различных дырок и отверстий, доходящая до ужаса

Трихофобия  боязнь волос фото как лечить

Исследование такой фобии, как боязнь дырок и отверстий производилось британскими исследовательскими институтами. Особое же внимание причинам возникновения подобной реакции уделили исследователи Джефф Коул и Арнольд Уилкинс. В своей статье они акцентировали внимание на том, что паническая реакция носит в себе не столько признаки действительного страха, сколько сильнейшего отвращения.

Яркую эмоциональную и физиологическую реакцию на повторяющиеся отверстия обычно вызывают отверстия:

  • в живой ткани животных и человека, прыщевые высыпания (акне, демодекозная сыпь), шрамы от угревой сыпи, некроз поверхности кожи с отверстиями, открытые отверстия многих желез;
  • мелкие повторяющиеся дырки в продуктах питания, к примеру, медовые соты, отверстия в хлебе, макароны, пенка на кофе;
  • на растениях – семена, морские водоросли губчатой структуры;
  • естественные геологические полости и пористые породы;
  • туннельные ходы, прорытые животными и насекомыми.

Возвращаюсь к исследованиям Коула и Уилкинса, становится понятно, что фобия дырок вызвана рудиментарным страхом, то есть является пережитком эволюции. Все дело в том, что наш мозг исторически ассоциирует подобные отверстия с ядовитыми животными. К подобному заключению ученых привел несложный тест, в ходе которого испытуемым показывались фотографии разноцветных ядовитых животных, в частности окрас синекольчатого осьминога, вперемешку с фотографиями типичных для трипофоба объектов.

Трипофобы боятся даже изображения дырок

Доводы сомнительные, но были подтверждены несколькими подобными исследованиями. Действительно, даже человек, которого не настигла такая фобия — боязнь дырок — испытывает несколько неприятные ощущения при виде таких отверстий на коже. Это естественно, не является какой-то патологией.

Еще одной вероятной причиной фобии дырочек, является возможная ассоциация их с заболеваниями и поражениями кожи. Но вышеописанные исследования ученых возвращают даже этот страх к тому, что это рудимент от наших предков. Сюда также стоит добавить определенный социальный контекст, лежащий в основе этой болезни.

Дело в том, что эстетическая привлекательность в современном мире играет весьма значительную роль. А многие непривлекательные явления, имеющие сильную эмоциональную окраску для человека, тот мгновенно примеряет к себе. Примерка к себе многочисленных отверстий неприятного вида (ассоциирующихся с язвами, к примеру) вызывает соответствующую реакцию.

Среди факторов, провоцирующих

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *